关于什么是bios本文就不多做解释了，下面总结的主板刷bios的6种方法，你可以根据不同的情况选择合适的方法为您的主板刷新bios

1.烧录BIOS。

准备工作：在官方或者可靠的网站下载最新BIOS，放到U盘中。断电取下BIOS芯片。按主板的BIOS芯片类型到淘X上去购买一个芯片烧录器。便宜的大概几十，贵的二百多。
优势：有设备的好处是，安全性高，烧录BIOS安全，不用担心刷坏BIOS，一次不成功，再接再厉也可。还有个好处是，你也可以去帮别人刷BIOS。

方法：打开文件浏览，选择U盘上下好的新BIOS，自动烧录，完成后自动检查是否写成功。简单快捷安全。上检测卡检测显示2A00，表示成功。若没有检测卡，也没有关系，不行再写呗。
 2.BIOS里更新。
前提：下载此板官方新BIOS。主板必须支持FLASH载入更新功能。像技嘉、华擎、微星的Z170等较新的主板都拥有此功能。（以Z170主板为例是因为，对于INTER锁频，用Z170主板能够超到。）
以技嘉Z170一款为例。

进入BOIS找到Q-Flash,从磁盘驱动更新BOIS。

选择设备

完整更新
开始更新，一定等它更新完成。更新成功后在SYSTEM下可以看到BIOS的版本。
3.纯DOS更新BIOS。（安全性好）
准备：下载FlashBoot，制作纯DOS启动盘。下载新BIOS，解压到U盘内。从进入BIOS，从U盘启动进入DOS。输入Dir可查看U盘里的BIOS文件。

输入BACKUP可以备份BIOS，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。

输入UPDATE开始刷bios（刷BIOS过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）

提示“Program ended normally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。

另外，也可用“老毛桃”、“晨枫”“大白菜”等进入DOS下。Dir,查看BIOS文件；Efiflash，备份BIOS；autoexec，批处理直接刷新BIOS。刷新会自动重启无需担心。

方法：下载新BIOS，到电脑上。打开软件。在BIOS影像信息里会出现BIOS的位置和名称，版本号，核对下如果正确Flash,升级。升级后会要求重启。
5.在线刷新BIOS。
了解主板是否有在线刷新工具。如果有，可在线刷新。如磐石MagicFlash。解压运行Magic BIOS.exe，即可自动检测BIOS并且更新。
6.内置自带刷新。
如果开机自检界面上发现有“Alt+F2 to enter AWDFLASH”的字样，说明主板BIOS已经内置了刷新程序。把新BIOS下载到U盘启动工具上。然后重启，把U盘设为启动盘，重启按住Alt+F2,系统自动识别BIOS和主板并进行升级。
总结，烧录BIOS芯片最安全，但要出一点点血。BIOS内更新主要针对新主板，和内置自带刷新很相似。DOS下刷BIOS比较主流的做法，但是对于没刷过的人来说，有点难以下手。后面3种方法主要是针对老主板的。注意：要考虑是否必要刷BIOS；要了解BIOS芯片型号；主板品牌型号众多，刷BIOS方法也很多，需了解厂家相关说明，再考虑用什么方式刷BIOS；刷新前看清楚是否是需要刷新的BIOS版本；刷新中不要有其他操作，或断电等等