笔记本电脑（NoteBook Computer，简称为：NoteBook），亦称笔记型、手提或膝上电脑（英语：Laptop Computer，可简为Laptop），是一种小型、可方便携带的个人电脑。笔记本电脑的重量通常重1-3公斤。其发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越来越强大。像Netbook，也就是俗称的上网本。笔记本电脑跟PC的主要区别在于其便携带性。

笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以大家可以根据自己本本的使用环境进行判断。 尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内，不要超过85度，注意：这里指的温度是笔记本CPU核心温度，也就是鲁大师检测 出来的CPU温度。

为了控制温度，你可以做以下几点： 1、查看CPU使用率，看看是不是在后台运行了什么软件或中了病毒；

2、开空调（降温效果和空调调温有关）；

3、清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶（降温效果不一定）；

4、用家用风扇吹吹效果很好(降温效果和风量有关大约4－9度)；

5、垫高笔记本电脑和桌面的高度（大约降温2－6度）；

6、买个笔记本散热垫（大约降温4－15度）。

7、不要把笔记本电脑放在毛毯或床上运行，这些材质都不利于笔记本电脑的散热，如果一定要运行，则买个笔记本散热垫。