win7系统下载睡眠时间指定是30分钟，但每个用户对电脑指定的时间需求是不一样的，那么自己自定义时间呢？下面我们看下Win7调整睡眠时间的操作步骤吧。
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　　步骤如下：

　　1、首先，单击“开始”图标。

　　2、打开“控制面板”。

　　3、点击“性能信息和工具”。

　　4、选择 “调整电源设置”。

　　5、点击“节能”，根据自己的实际情况设置睡眠时间。

　　6、修改好以后，单击“保存修改”。

　　对睡眠时间的更改，除了可以顺从于自己的喜爱，另一方面也是一种保护电脑的措施。
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