大量的启动程序是Windows系统上长时间登录延迟的常见原因。 Windows包括一些后台应用程序，例如OneDrive，而许多第三方程序添加了自己的实用程序。 如果您的PC需要一段时间才能使用，请检查启动程序的加载时间是一个不错的起点。

启动任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），然后单击屏幕顶部的“启动”选项卡。 这将显示登录后自动运行的所有程序的列表。 这些程序中有许多将在后台运行，因此您不一定会识别它们。

“启动影响”列中显示了每个应用导致的启动速度下降的高级指示。 “高”启动影响表明该应用程序可能会大大增加桌面会话的登录时间。

要获取更多详细信息，请右键单击列标题，然后选择“启动时的CPU”度量。 这将显示应用程序启动时所消耗的总CPU时间。 此处的数字很高（通常大于1,000毫秒），表明该应用程序在登录时可能正在运行密集的进程。

另一个有用的指标是“启动时的磁盘I / O”。 这对于具有旋转磁性硬盘驱动器的旧设备尤其重要。 如果一个程序（或多个程序）在启动时需要大量磁盘使用，则它可能很快成为瓶颈，阻止更重要的程序加载。

您可以禁用不需要在启动时运行的运行缓慢的应用。 找到可疑对象后，在列表中单击它，然后按“任务管理器”窗口底部的“禁用”按钮。 结合其他指标（例如设备的上次BIOS时间），启动应用程序CPU时间是了解导致启动缓慢的原因的好方法。