首先打开系统设置中的“更新和安全”选项。

然后点击左侧菜单中的“恢复”选项。

在右侧就显示回退到win7的按钮了，点击“开始”按钮。

然后会让你选择回退到win7的原因，这里随便选就好了，然后点击下一步。

之后会提示你一些内容，比如做的一些设置会恢复等等，需要备份的东西最好先备份一下，之后点击下一步。

再接下来提示你登陆密码的问题，如果你升级win10之前设置了密码，那么回退到win7还会是原来的密码。点击下一步，然后会提示感谢你，再然后确定回退到win7。

然后系统就会重启，然后配置更新，直到100%后又重启。

最后又恢复到熟悉的win7系统了，但是又需要重新激活。激活方法请看小编下面的链接，同样适用于win7的激活。